Selain Makan Sup Ayam, Lawan Flu dan Pilek dengan 4 Cara Sederhana Ini

3. Jahe

Jahe merupakan salah satu obat herbal yang dipercaya menyembuhkan penyakit. Salah satunya adalah gejala-gejala flu dan pilek hingga mual. Sebab, jahe mengandung obat anti-inflamasi non-steroid alami dan memiliki efek antioksidan, antimikroba, dan antikanker.

4. Madu

Selain jahe, madu juga dipercaya sebagai obat herbal ajaib yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan secara umum. Karena di dalam madu memiliki efek antibakteri dan dapat merangsang sistem kekebalan tubuh. Madu juga baik dijadikan obat alami pereda batuk bagi bayi di atas satu tahun.

5. Kaldu

Tidak ingin makan berat dan hanya mencicipi kuah yang dapat menghangatkan tubuh? Cobalah minum kaldu yang lezat dan bergizi. Sebab, minum kaldu merupakan cara yang enak untuk tetap menghidrasi tubuh, menghangatkan, sekaligus berfungsi sebagai dekongestan alami.

Selamat mencoba!

Editor: Tuty Ocktaviany