Selain Proning, Lakukan 3 Teknik Ini untuk Tingkatkan Saturasi Oksigen
Sabtu, 14 Agustus 2021 - 19:00:00 WIB
Leonardus Selwyn 
Taruh satu telapak tangan di bagian dada, satu telapak tangan di bagian perut.
Tarik napas menggunakan hidung dan alirkan ke arah perut.
Perlahan buang napas (ekspirasi) melalui mulut.
Latihan ini bisa dilakukan 5-10 menit.
3. Teknik Pursed Lip Breathing, berfokus pada pembuangan napas
Caranya:
Pertama-tama, tarik napas menggunakan hidung. Keluarkan napas secara perlahan melalui mulut sambil bibir dikerucutkan seperti sedang meniup.
Editor: Dyah Ayu Pamela
Follow WhatsApp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Nasional
Waspada, Covid Varian Delta Sangat Cepat Turunkan Saturasi Oksigen
Health
Mengenal Teknik Proning, Dipercaya Meningkatkan Saturasi Oksigen Penderita Covid-19
Seleb
Jane Shalimar Kritis, Pneumonia Berat dan Saturasi Oksigen Anjlok
Nasional
Kasus Covid-19 Naik Lagi di Indonesia, Anak-Anak Paling Rentan!
iNews Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui
program iNews.id
Network. Klik lebih lanjut
- Sumatra
- Jawa
- Kalimantan
- Sulawesi
- Papua
- Kepulauan Nusa Tenggara
- Kepulauan Maluku