Ternyata Ini 4 Manfaat Puasa untuk Kecantikan Kulit, Bisa Bikin Awet Muda?

Mencegah tanda penuaan pada kulit 

Baca Juga

Intip 5 Potret Artis Lawas Joice Erna Nenek Ariel Tatum, Jadi Idola Kaum Adam Pada Era 1970-an

Rutin menjalani puasa dapat meningkatkan produksi antioksidan yang mampu mencegah tanda-tanda penuaan seperti kerutan pada kulit. 

Tak hanya itu, antioksidan yang bertambah ketika berpuasa juga berguna untuk mengurangi timbulnya komedo pada wajah. Dengan berpuasa juga menjaga keseimbangan mikrobiom sehingga membuat kulit lebih sehat. 

Baca Juga

5 Artis yang Sudah Jadi Nenek di Usia Muda, Nomor 3 Masih Umur 37 Tahun

Meremajakan kulit 

Manfaat puasa dapat meningkatkan kadar hormon pertumbuhan manusia atau biasa disebut dengan Human Growth Hormone (HGH). 

Hormon ini sejenis protein yang berperan penting serta berkhasiat untuk meremajakan kulit dengan meningkatkan elastisitasnya sehingga kulit tampak awet muda dan segar. Berpuasa juga efisien dalam meregenerasi sel tubuh manusia yang membuat kulit lebih putih berseri. 

Detoksifikasi kulit 

Manfaat puasa selanjutnya yaitu berguna untuk mendetoks kulit. Sebab, tatkala berrpuasa, asupan kalori menjadi berkurang sehingga menjaga keseimbangan metabolisme tubuh dan menambah antioksidan untuk menjadikan kulit lebih sehat. 

Proses detoks saat berpuasa juga membuat tubuh terlihat jadi awet muda, serta membantu mengurangi gangguan pada kulit seperti eksim dan penyakit kulit lainnya.

Editor: Siska Permata Sari