Tips Melindungi Kulit dari Paparan Sinar Matahari saat Olahraga, Pilih Waktu yang Tepat  

2. Skincare

Ditambahkan Wulan Guritno selaku Brand Ambassador dari Erha Ultimate Anti Aging, skincare menjadi kunci dirinya awet muda dan percaya diri. Proses penuaan tidak bisa dihindari seiring bertambahnya usia, namun bisa dicegah atau diatasi dengan penanganan yang tepat.

“Mulai sadar dan resah karena di usia 30 muncul kerutan. Tetapi saya tidak merasa terbebani dengan usia. Apa yang saya dapatkan saat ini bukan instan, tetapi perawatan sejak lama,” kata Wulan Guritno.

3. Olahraga di waktu yang tepat

Meski olahraga di luar ruangan sangat membantu kebugaran, ada baiknya Anda memilih waktu yang tepat. Diketahui paparan sinar UV paling kuat ada di pukul 10.00-15.00 WIB. Jadi ada baiknya Anda menghindari jam tersebut agar kulit wajah Anda terlindungi. Pasalnya meski sudah memakai sunscreen, paparan sinar UV di jam tersebut bisa merusak kulit wajah. 

Editor: Elvira Anna