Penasaran Tips Tahan Lama Bercinta Tanpa Obat Kuat Sesuai Dokter, Coba Akupuntur dan Berhenti Merokok 

Makanan kaya akan Zinc yang bisa Anda rutinkan untuk dikonsumsi seperti tiram, daging, ataupun sereal sarapan yang ada kandungan zinc-nya.

5. Tingkatkan asupan L-arginin

Asam amino adalah pembangun protein. Nah, L-arginin adalah asam amino esensial yang dapat diubah menjadi oksida nitrat yang dapat membantu mengendurkan pembuluh darah di Mr P dan meningkatkan aliran darah sehingga ereksi berkualitas. L-arginin bekerja di tubuh dengan cara sama seperti obat kuat. Makanan tinggi L-arginin adalah kedelai dan sayuran.

Editor: Elvira Anna