Waspada GERD Kambuh saat Mudik, Begini Cara Penanganan Pertama di Perjalanan

Beberapa gejala yang umum dirasakan penderita GERD antara lain rasa asam atau pahit di mulut (regurgitasi asam) serta sensasi panas atau terbakar di dada dan ulu hati (heartburn). Selain itu, penderita juga dapat mengalami mual, muntah, perut terasa begah, nyeri dada, hingga gangguan pernapasan.

Baca Juga

Viral Cara Obati GERD dengan Bakar Perut, Ini Kata Dokter!

Faktor Pemicu GERD saat Mudik

Kekambuhan GERD selama perjalanan mudik dapat dipicu oleh berbagai faktor. Salah satunya adalah kebiasaan makan yang terburu-buru saat sahur atau berbuka di perjalanan.

Selain itu, konsumsi makanan pedas, berlemak, atau minuman berkafein secara berlebihan juga dapat memperparah kondisi. Duduk terlalu lama selama perjalanan juga menjadi pemicu karena meningkatkan tekanan pada perut sehingga mendorong asam lambung naik ke kerongkongan.

Baca Juga

Dokter Tegaskan GERD Tidak Sebabkan Sakit Jantung dan Kematian, No Debat!

Tak hanya itu, stres dan kelelahan selama perjalanan juga dapat memperburuk gejala GERD.

Pertolongan Pertama saat GERD Kambuh

Jika gejala GERD muncul saat perjalanan dan seseorang masih menjalankan puasa, ada beberapa langkah pertolongan pertama yang dapat dilakukan untuk meredakan keluhan.