7 Manfaat Mendengarkan Musik, Hilangkan Depresi hingga Meningkatkan Kecerdasan 

JAKARTA, iNews.id - Telah terbukti musik secara dramatis membantu meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Musik bukan saja dapat membantu kemampuan dalam mengendalikan emosi, tetapi juga meningkatkan IQ dan membuat pikiran lebih jernih dan tajam, seiring bertambahnya usia. 

Dikutip dari Kent-Teach, Senin (3/5/2021) berikut manfaat musik yang terbukti secara ilmiah memberikan pengaruh positif terhadap seseorang.
 
1. Musik membuat Anda lebih Bahagia.  

Baca Juga

Heboh Bayi 1 Bulan Diajak Mandi Bola ke Playground, Netizen: Pentingnya Jadi Ibu yang Berilmu!

Otak anda melepaskan 'hormon bahagia', dopamin saat anda mendengarkan musik, seperti yang ditemukan dalam studi 'The neuroscience of musical chill' oleh The Montreal Neurological Institute and Hospital. 

 2. Musik meningkatkan kinerja fisik.  

Baca Juga

Kisah Tukul Arwana, Dulu Tinggal di Kontrakan Rp150 Ribu per Bulan Kini Tinggal di Rumah Seharga Rp80 Miliar 

Sebagai contoh, sebuah studi  menunjukkan bahwa pelari yang mendengarkan musik dengan irama cepat, akan lebih dahulu menyelesaikan 800 meter pertamanya daripada mereka yang mendengarkan musik tenang.  

3. Musik menurunkan stres dan meningkatkan Kesehatan.  

Baca Juga

Punya Alphard dan Range Rover, Ternyata Ini Mobil Kesayangan Tukul Arwana 

Mendengarkan musik dapat menurunkan kadar hormon stres, kortisol. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa sistem kekebalan orang meningkat ketika mereka secara aktif berpartisipasi dalam bermain musik dengan memainkan berbagai alat musik perkusi atau yang lainnya.