Tingkatkan Imunitas di Tengah Pandemi Covid-19, Konsumsi Vitamin C  

JAKARTA, iNews.id - Pandemi Covid-19 banyak memberikan dampak bagi semua orang. Termasuk dalam mengubah pola hidup menjadi lebih sehat agar terhindar dari virus menular tersebut.  

Pandemi Covid-19 tanpa disadari telah meningkatkan kebutuhan memperkuat daya tahan tubuh. Caranya adalah dengan menjaga kesehatan dan memperhatikan kecukupan asupan vitamin.  

Baca Juga

Deretan Makanan Khas Thailand yang Populer di Jakarta

Ini terbukti berdasarkan sebuah riset yang membuktikan 54 persen dari responden menunjukkan preferensi yang lebih tinggi untuk mengonsumsi vitamin dan suplemen setelah pandemi terjadi. 

Salah satu vitamin yang direkomendasikan adalah vitamin C. Ini diungkapkan Dokter Spesialis Gizi Klinik, Dr dr Inge Permadhi, MS, SpGK(K), bahwa vitamin C penting untuk menjaga daya tahan tubuh. 

Baca Juga

Berpuasa, Hindari Makanan Berlemak dan Jaga Imunitas Tubuh

“Vitamin C merupakan zat gizi esensial yang dibutuhkan oleh manusia. Salah satunya adalah sebagai antioksidan, yang dapat mendukung fungsi sel imun dalam menjaga daya tahan tubuh terhadap infeksi,” kata dr Inge seperti dikutip dari siaran pers, Minggu (2/5/2021).