7 Cara agar Tubuh Tetap Produktif Bekerja saat Puasa

• 5. Rutin Beriibadah

Ibadah adalah poin terpenting saat menjalankan ibadah puasa. Apalagi, ada banyak pahala yang bisa didapatkan di bulan suci ini, oleh karena itu, kalian bisa meningkatkan intensitasnya pada bulan Ramadhan.

• 6. Menjaga Kesehatan Tubuh

Tips terakhir agar menjaga tubuh tetap produktif adalah dengan menghindari makanan yang tidak menyehatkan. Contohnya, seperti gorengan dan minuman es yang berlebihan. Hindari juga kegiatan yang tidak mendukung produktivitas.

• 7. Olahraga 

Lakukan olahraga ringan untuk mengisi waktu luang saat berpuasa. Beberapa olahraga yang bisa dipilih adalah jalan sehat, jogging, yoga. Lakukan dalam durasi yang singkat agar tidak kehabisan energi.

Demikian tips agar tubuh tetap produktif bekerja ketika puasa. Dengan informasi di atas semoga kita bisa meningkatkan produktivitas dan kualitas ibadah kepada Allah SWT. Selamat berpuasa!

Editor: Puti Aini Yasmin