Daftar Makanan Penyebab Sakit Gigi, Ada Keripik Kentang hingga Acar

6. Permen Keras

Permen keras yang dibiarkan meleleh di mulut itu bisa menjadi lebih buruk karena mulut yang dipenuhi oleh gula dalam waktu yang lama dapat membantu bakteri jahat untuk menghasilkan asam berbahaya.

Kemudian, salah satu yang lebih buruk ketika terpotongnya atau tergerusnya gigi. Mengonsumsi permen akan selalu merusak enamel gigi dalam kasus ekstrem serta berisiko merusak gigi.

7. Buah dengan Rasa Asam

Ada beberapa jenis buah asam yang dapat merusak gigi serta karena pH yang rendah. Padahal, banyak orang memahami bahwa buah bagian dari diet sehat. 

Namun, terdapat beberapa jenis buah yang tidak boleh dimakan secara berlebihan karena dapat menyebabkan sakit gigi. Buah dengan rasa asam ini dapat menyerang enamel yang membuat gigi lebih sensitif. 

Terutama buah sitrus, tetapi buah asam yang sering ditemui, yaitu nanas, jeruk, lemon dan jeruk nipis. Cara mengatasinya, berkumur dengan air putih setelah memakan buah tersebut. Selain itu, tingkatkan asupan makanan yang tinggi kalsium.