Permainan Bola Basket: Sejarah, Teknik Dasar, dan Manfaatnya

Teknik Dasar Bola Basket

Ada  7 teknik dasar dalam permainan bola basket, yakni passing, dribbling, lay up, jump shoot, drunk shoot, hook shoot, dan memegang bola. Simak penjelasan lebih rincinya berikut ini!

1. Passing
Passing adalah teknik mengumpan bola ke rekan satu tim dalam permainan bola basket. Teknik passing merupakan teknik paling mendasar pada permainan bola basket. 

Cara melakukan passing yaitu dengan menggunakan satu atau kedua tangan dengan mendorong bola, memantulkan atau melempar kepada rekan satu regu. Sehingga bola berpindah dari suatu tempat ke tempat lain dengan tujuan untuk memasukan bola ke dalam ring lawan.

Ada beberapa teknik passing dalam permainan bola basket, yakni 

chest pass, adalah melempar bola setinggi dada
overhead pass, melempar bola dari posisi atas kepala
bounce pass, melempar bola lebih dari satu langkah dengan cara dipantulkan ke lantai
behind the back pass, melempar bola dari posisi diatas atau di belakang kepala
baseball pass, melempar bola dari belakang tubuh dengan memantulkan ke lantai

2. Dribbling (Menggiring Bola)

Dribbling adalah teknik menggiring atau membawa bola ke segala arah dengan memantulkan bola ke lantai. Dribbling juga salah satu cara untuk mengamankan bola dari rampasan lawan. 

Cara menggiring bola basket yang benar yaitu dengan membuka jari-jari tangan yang lebar untuk mengontrol arah bola. Dengan menggunakan ujung jari, laju bola basket bisa diatur untuk menjadi lebih cepat atau lambat