Permainan Bola Basket: Sejarah, Teknik Dasar, dan Manfaatnya

Senin, 14 Agustus 2023 - 22:12:00 WIB

Ibnu Hariyanto

Permainan Bola Basket: Sejarah, Teknik Dasar, dan Manfaatnya — Permainan bola basket adalah permainan bola besar yang dimainkan antara dua tim yang masing-masing terdiri dari lima pemain di lapangan yang saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang. (Foto: Instagram/@official_timnasbasket)

Advertisement . Scroll to see content

Manfaat Bermain Bola Basket

Apakah permainan bola basket hanya sekedar permainan? Tidak. Permainan bola basket memiliki banyak manfaat yakni manfaat kesehatan, emosional, dan sosial. Simak penjelasannya berikut ini!

1. Manfaat untuk kesehatan

Memperkuat daya tahan otot
Membentuk tulang yang sehat
Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh
Mengembangkan keterampilan gerakan dasar
Memperbaiki komposisi tubuh
Meningkatkan kesehatan jantung

2. Manfaat emosional

Mengembangkan rasa percaya diri
Menurunkan stres

3. Manfaat sosial

Mendorong semangat tim
Mengembangkan keterampilan komunikasi
Nah, itu dia pengertian dari permainan bola basket, sejarah, teknik dasar, hingga manfaat yang didapatkan dari permainan bola basket? Bagaimana menurut Anda? Tuliskan komentar Anda pada kolom komentar di bawah ini!

Editor: Ibnu Hariyanto