3 Hobi Baru yang Seru Dilakukan Selama Pandemi, Psikolog Ungkap Manfaatnya

Menanam

Menanam bisa membantu meningkatkan suasana hati, menyegarkan pikiran dan lebih besar dari itu, hobi menanam ini bisa bermanfaat baik juga untuk kesehatan diri dan lingkungan karena dapat membantu meningkatkan kualitas udara. Selain dapat mempercantik halaman atau rumah, kegiatan menanam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. 

Dengan kegiatan menanam maka tubuh akan mendapatkan udara segar yang dihasilkan oleh tumbuhan. Hal ini dapat memengaruhi dan mendukung ragam kegiatan atau aktivitas lain yang dilakukan dari rumah seperti belajar maupun bekerja. 

Kegiatan menanam yang cenderung bervariasi, membuat tubuh dituntut untuk bergerak aktif sehingga akan membantu kita berkeringat serta membakar kalori. Terlebih, jika Anda melakukan kegiatan menanam di luar ruangan, maka tubuh akan terpapar oleh sinar matahari yang kaya akan vitamin D. Kegiatan menanam yang dilakukan di luar ruangan dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh yang diserap dari vitamin D yang dipancarkan oleh sinar matahari. 

Jadi, dengan aktivitas menanam, Anda dapat lebih sehat dan bersemangat dalam menjalani hari. Pilihan produk bercocok tanam dari Goland Official Shop bisa menjadi pilihan untuk memulai aktivitas menanam. 

Rose Mini mengatakan, langkah pertama yang dilakukan untuk memulai suatu hobi baru adalah memiliki keinginan dan motivasi untuk menemukan hobi baru. Pada dasarnya, kreativitas ada pada tiap manusia. Setiap orang harus mencoba menemukan minat dan interest-nya sendiri. 

"Hobi tidak bisa dipaksakan. Hobi harus menimbulkan kepuasan bagi seseorang. Jika seseorang sudah menemukan hobi dan kegiatan yang digemari, maka hobi tersebut tidak akan ditinggalkan sampai kapanpun. Setelahnya, kita bisa mulai mengumpulkan informasi mengenai pilihan kegiatan yang bisa kita jadikan sebagai hobi, lalu menentukan alasan dan tujuan dalam menjalani hobi tersebut, karena hal ini bisa membantu kita untuk lebih antusias dalam menjalani hobi baru tersebut," ujar Rose Mini.

Editor: Vien Dimyati