3 Bekal Sarapan Sehat Kaya Omega 3 untuk Anak, Bahannya hanya Telur dan Nasi

JAKARTA, iNews.id -  Nutrisi memegang peranan penting dalam tumbuh kembang anak sejak dini. Pasalnya nutrisi yang seimbang sangat penting bagi kesehatan. Salah satu yang dapat menjadi sumber energi bagi anak saat memulai hari ialah sarapan pagi yang bergizi dan penuh nutrisi. 

Sarapan yang bergizi faktanya sangat penting untuk anak. Hal tersebut juga dibenarkan oleh Yulaika Widhiastuti selaku Nutritionist Upfield Indonesia, bahwa sejak berada dalam kandungan bayi sudah membutuhkan asupan gizi terbaik dari ibu dan berlangsung hingga dewasa. 

Baca Juga

Warung Legendaris Bu Manto, Tawarkan Gudeg untuk Sarapan Dilengkapi Olahan Daun Singkong

“Gizi seimbang adalah kunci memberikan asupan tersebut. Adapun beberapa zat gizi yang dibutuhkan seperti Omega 3 & 6, Vitamin A & E dan beberapa nutrien lainnya. Asupan omega 3 & 6 yang cukup akan membantu tumbuh kembang anak yang baik, sedangkan kecukupan vitamin A & E membantu pembentukan daya tahan tubuh,” kata Yulaika, Minggu (4/12/2022). 

Di sisi lain, berdasarkan data dari Survei Diet Total (SDT) Badan Litbangkes Kementerian Kesehatan, bahwa pada 2020 terdapat 66,8 persen anak sarapan dengan kualitas gizi rendah atau belum terpenuhi kebutuhan gizinya terutama asupan vitamin dan mineral. Bahkan 27 persen anak-anak berangkat ke sekolah dalam perut kosong.

Baca Juga

Sarapan dengan Roti Tawar, Yuk Ketahui Nutrisi Penting yang Didapat 

“Melihat kondisi saat ini, Blue Band berkomitmen memenuhi kebutuhan nutrisi anak Indonesia. Kami mengajak orang tua dan anak di Indonesia tidak melewati sarapan pagi. Terlebih kini blue band dibanderol dengan harga baru yang lebih terjangkau demi menyajikan masakan lezat bergizi untuk keluarga,” ujar Willya Suwito Marketing Director, Upfield Indonesia.

Terdapat berbagai makanan pokok yang dapat Ibu jadikan sebagai asupan nutrisi untuk sarapan yang bergizi, di mana dua bahan makanan yang paling sering dikonsumsi dan mudah ditemukan ialah nasi dan telur.