Jangan Sepelekan, Susu dan Makanan Asin Bikin Anda Cepat Tua

JAKARTA, iNews.id - Sudah diketahui banyak orang jika matahari, stres, dan gen dapat menyebabkan seseorang cepat tua. Meski Anda sudah berdiet, belum tentu makanan tersebut aman. Bahkan, beberapa dari makanan diet bisa membuat Anda cepat tua.

Maka itu, disarankan lebih teliti sebelum mengonsumsi makanan. Salah satunya, susu dan makanan asin. Siapa sangka minuman dan makanan ini bisa membuat seseorang cepat tua.

Ingin tahu makanan apa saja yang dapat membuat seseorang cepat tua? Berikut ulasan iNews.id, seperti dikutip melalui Readers Digest, Senin (21/5/2018).

Makanan yang dipanggang

Anda mungkin sudah menyadari pentingnya menjaga lemak trans dari diet Anda, mengingat hal itu dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan yang berisiko. Tapi Keith-Thomas Ayoob PhD mengungkapkan, bahan berbahaya ini sering menyamarkan minyak 'jahat' terhidrogenasi parsial. Ini merupakan bahan yang sering ditemukan dalam makanan yang dipanggang. Jadi, penting untuk selalu membaca label bahan saat berbelanja. Karena beberapa produk nakal akan menempatkan nama produk tersebut di bagian bawah agar tak terlihat konsumen.

Susu

Meskipun setiap orang berbeda, Amy Shapiro RD menjelaskan, beberapa orang mungkin menua lebih cepat ketika mereka mengonsumsi susu. Karena susu adalah salah satu kepekaan paling umum untuk orang dewasa. Penting untuk memerhatikan reaksi yang merugikan dan membuat perubahan.