Jangan Sepelekan, Susu dan Makanan Asin Bikin Anda Cepat Tua

"Makanan olahan susu dapat menyebabkan beberapa orang mendapatkan reaksi kulit, seperti eksim atau psoriasis, gatal merah, bercak bersisik pada kulit yang merah dan meradang," ujarnya. Susu dapat memperburuk masalah kulit. Bahkan jika Anda tidak mengonsumsi susu, kulit Anda terlihat membaik.

Makanan asin

Garam hanya memiliki manfaat sangat kecil bagi tubuh, tapi penting untuk menikmati garam dalam jumlah kecil. Makanan asin dapat berdampak negatif pada tubuh, terutama pada kulit. Setelah makan malam yang tinggi sodium, Anda mungkin akan bangun keesokan pagi dengan wajah bengkak. Overdosis garam menyebabkan Anda menahan air. Itulah sebabnya disarankan tidak terlalu banyak mengonsumsi garam pada malam hari. Jika Anda makan terlalu banyak garam di restoran dan tempat lain, perbaiki dengan meminum banyak air.

Protein tinggi lemak

Daging dan sosis paling digemari banyak orang. Tetapi Paul Salter RD menjelaskan, daging dan sosis memiliki protein tinggi lemak jenuh dan memiliki sejumlah lemak trans. Inilah yang memengaruhi tubuh. Kolesterol dan lipid darah Anda berdampak negatif, berkontribusi terhadap penambahan berat badan dan peradangan. Ini memengaruhi tubuh Anda dan kulit. "Protein tinggi lemak memerlukan waktu, energi, dan sumber daya yang signifikan untuk dicerna dan diserap. Pada akhirnya akan mengambil sumber daya dari sisa tubuh," kata Paul Salter.

Editor: Vien Dimyati