Kenali Efek Samping Mengonsumsi Makanan Lemak Berlebihan, Atasi dengan Olahraga!

Baca Juga

10 Makanan Terbaik di Asia Tenggara, Siomay dari Indonesia Jadi Juaranya

Kenaikan Berat Badan

Lemak yang berlebihan dalam makanan dapat menyebabkan peningkatan berat badan dengan cepat. Hal ini bisa berdampak negatif bagi kesehatan jantung dan menyebabkan berbagai masalah lain, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

Baca Juga

Punya Sakit Maag? Coba Hindari 5 Makanan Ini saat Berbuka Puasa 

Kolesterol Tinggi

Makanan tinggi lemak cenderung meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke.

Gangguan Pencernaan

Konsumsi lemak berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti mulas, kembung, dan diare. Dalam menghadapi tantangan ini, aktivitas fisik teratur merupakan kunci untuk menjaga keseimbangan tubuh. Salah satu cara efektif untuk membakar kalori dan mengontrol berat badan adalah dengan olahraga. Adapun olahraga yang simpel bisa menggunakan treadmill di rumah.

Namun, tidak semua treadmill cocok untuk digunakan di rumah yang memiliki ruang terbatas. Kali ini, Anda bisa menggunakan Kingsmith WalkingPad C2 Treadmill Lipat. Memiliki desain ringkas sehingga mudah disimpan dan digunakan kapan saja. Selain simpel, juga mudah disimpan di bawah tempat tidur atau di sudut ruangan, tidak memakan banyak ruang. Teknologinya pun canggih, dilengkapi dengan dua mode auto dan manual. Dapat di-connect ke aplikasi ks fit. Selain itu, ada beragam kecepatan yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan tingkat kesiapan fisik Anda, kecepatan dari 0,5 - 6 km/jam. Selain nyaman dan praktis, juga terdapat garansi resmi selama 12 bulan yang berlaku di 30 kota besar di Indonesia.

Editor: Vien Dimyati