Makan Cokelat Hitam Bisa Bikin Bahagia dan Panjang Umur

6. Membantu hidup lebih lama

Sampai saat ini, Jeanna-Louise Calment adalah orang 'terverifikasi' tertua yang pernah hidup, mencapai ulang tahunnya yang ke 122. Rahasia Jeanna? Dia menyukai cokelat, yang mengandung antioksidan, dan membantunya mencapai usia yang memecahkan rekor itu. Selain cokelat hitam, rumornya adalah dia juga penggemar minyak zaitun dan mengendarai sepedanya. Namun yang jelas, kombinasi dari ketiganya, membuat tetap fit sampai usia 122 tahun.

7. Membuat bahagia

Sains setuju cokelat membuat Anda bahagia, dan bukan hanya karena rasanya yang luar biasa. Ada komponen kimiawi di dalam cokelat yang membuatnya tak tertahankan, seperti phenylethylamine, senyawa organik yang ketika dilepaskan di tubuh merangsang perasaan yang mirip dengan perasaan jatuh cinta. Ini juga bertindak sebagai antidepresan bila dikombinasikan dengan dopamin yang ada secara alami di otak. Bersamaan dengan kandungan teobromin dan triptofannya (perangsang kebahagiaan alami), cokelat dianggap sebagai penenang suasana hati.

Editor: Vien Dimyati