Tubuh Mulai Demam dan Flu, Yuk Bikin Sup Daging untuk Perkuat Imunitas

JAKARTA, iNews.id - Selama masa pandemi Covid-19, tubuh membutuhkan asupan bergizi dan sehat. Anda bisa mengonsumsi buah dan sayuran. Jangan sampai tubuh menjadi drop kekurangan nutrisi.

Terutama jika Anda mulai merasakan demam dan flu. Sebaiknya segera atasi dengan mengonsumsi makanan sehat dan hangat. Salah satu menu yang bisa Anda buat untuk memperkuat imunitas tubuh adalah sup daging sapi.

Baca Juga

5 Resep Takoyaki Khas Jepang Terenak, Tekstur Lembut Bisa Diisi Octopus dan Keju

"Alhamdulillah, dari sejak pagi aku udah meleeerrr. Meler kok alhamdulillah? Karena gejala flu itu lebih menyakitkan daripada kalo flunya udah keluar. Nah, kalo udah meler gini tinggal bikin sup deh. Pokoknya tiap ngedrop, langsung bikin sup. Sup ayam atau sup daging, yang penting ada kaldunya & banyak sayurannya. Dimakan hangat-hangat pakai sambal rawit, kucuran air jeruk nipis & bawang goreng. Maasyaa Allah. Dijamin langsung makin meler, keringetan, trus plong aja," tulis Instagram @dhilasina.

Sudah menjadi hal umum jika sup daging sapi memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Selain rasanya lezat, daging sapi menjadi sumber protein yang baik bagi tubuh. Air kaldunya juga dapat menghangatkan tubuh. Cocok dikonsumsi bagi Anda yang mulai merasakan demam dan flu

Baca Juga

Ini Resep Membuat Kentang Goreng Rumahan Seenak Restoran

Sup daging memiliki kandungan glutathione, senyawa ini sering disebut sebagai ‘master antioksidan’. Berbagai penelitian menunjukkan manfaat glutathione sebagai antioksidan mulia dari mencegah penuaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi risiko penyakit kronis, hingga meningkatkan umur panjang.

Tertarik membuat sup daging sapi hangat untuk meredakan demam dan flu? Berikut ulasan resepnya dirangkum melalui Instagram @dhilasina, Senin (7/11/2020).

Baca Juga

5 Cara Membuat Kentang Goreng Seenak Restoran, Resepnya Sederhana