2. Kurang Minum Air Putih
Kebiasaan berikutnya adalah kurang minum air putih. Asupan cairan yang tidak mencukupi dapat membuat urine menjadi lebih pekat dan meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal.
dr Decsa mengatakan, kondisi tersebut membuat ginjal bekerja lebih keras dalam menjalankan fungsinya.
"Pas kalian jarang minum, ginjal tuh ekstra kerja keras untuk menyaring darah yang mana makin lama makin pekat dan ini pintu masuk untuk batu ginjal. Nah batu ginjal bikin gagal ginjal kalau tidak dilakukan terapi," katanya.
3. Sembarangan Minum Obat
Kebiasaan mengonsumsi obat tanpa pengawasan juga perlu diwaspadai. Salah satunya penggunaan obat pereda nyeri secara rutin dalam jangka panjang tanpa anjuran dokter.
Menurut dr Decsa, obat yang dikonsumsi terus-menerus tanpa pengawasan dapat berdampak terhadap fungsi ginjal.