Bongkar Mitos MSG: Bukan Bikin Bodoh, tapi Bisa Tingkatkan Hipertensi

Niko Prayoga
Mitos yang menyebut konsumsi micin atau monosodium glutamat (MSG) bisa membuat seseorang menjadi bodoh masih sering dipercaya masyarakat. (Foto: Ilustrasi/AI)

Menurut dr Tirta, menghubungkan konsumsi MSG dengan penurunan kemampuan otak hingga membuat seseorang menjadi "bodoh" merupakan kesimpulan yang sangat jauh dari fakta ilmiah. Dia mengatakan, jika ingin memberikan dampak langsung terhadap otak, seseorang harus mengonsumsi MSG dalam jumlah yang sangat besar, bahkan hingga sekitar satu kilogram dalam sehari.

"Jadi ya, buat Kawan-kawan semua ya, sebenarnya terlalu banyak MSG terus membuat goblok tuh jauh banget hubungannya dan harus dalam jumlah yang sangat besar," katanya.

Sebab itu, dia mengimbau masyarakat tetap membatasi konsumsi MSG setiap hari. Bukan karena khawatir merusak otak, melainkan untuk mengurangi risiko hipertensi akibat asupan natrium yang berlebihan.

"Jadi, teman-teman, MSG itu konsumsinya harus dibatasi per hari, karena akan risiko menyebabkan gangguan hipertensi. Udah, itu aja, dan MSG itu kan sebenarnya penguat rasa. Rasa manis jadi sangat manis, rasa gurih jadi sangat gurih," ujarnya.

Dia menambahkan, fungsi utama MSG hanyalah sebagai penguat rasa pada makanan. Sebab itu, penggunaannya sebaiknya secukupnya agar cita rasa makanan tetap terjaga tanpa meningkatkan risiko gangguan kesehatan di kemudian hari.

Editor : Dani M Dahwilani
Artikel Terkait
16 hari lalu

Fakta Mengejutkan! Hipertensi Kini Banyak Menyerang Anak Sekolah, Ini Temuan Kemenkes

16 hari lalu

Bukan Diabetes atau Hipertensi, Penyakit Ini Paling Banyak Ditemukan di Program CKG

30 hari lalu

Tak Hanya Asam Urat, Fruktosa Berlebih Bisa Picu Hipertensi!

31 hari lalu

Punya Maag atau Hipertensi? Dokter Ingatkan Risiko Minum Kopi Berlebihan

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal