JAKARTA, iNews.id - Cara menghilangkan ngantuk berat patut kamu simak. Pernahkah kamu merasa ngantuk berat di siang hari, bahkan saat sedang bekerja atau belajar?
Rasa kantuk yang datang tiba-tiba ini tentu saja mengganggu aktivitas dan membuatmu sulit berkonsentrasi.
Jangan khawatir, ada banyak cara untuk menghilangkan ngantuk berat dan membantumu kembali fokus.
Dilansir iNews.id dari laman sleepfoundation, berikut pembahasan cara menghilangkan ngantuk berat yang bisa kamu coba:
Berikut beberapa tips jitu yang bisa kamu coba:
Hal pertama dan terpenting adalah memastikan kamu mendapatkan tidur yang cukup.