JAKARTA, iNews.id – Tak dipungkiri alat reproduksi sangat penting, khususnya bagi perempuan. Sebab organ reproduksi sangat rentan terhadap trauma, ketidakseimbangan, serta infeksi yang dapat menghambat kehamilan. Untuk itu perlu diperhatikan juga cara menjaga kesehatan alat reproduksi.
Alat reproduksi yang tidak dijaga dengan baik juga berpotensi mengantarkan penyakit menular atau menyebabkan infertilitas. Meskipun tidak ada cara pasti untuk menghentikan penyakit tersebut, tapi setidaknya ada tindakan pencegahan yang dapat diambil untuk menjaga sistem reproduksi agar tetap sehat. Di antaranya adalah mempertahankan gaya hidup sehat, diet yang tepat, berat badan yang sehat, olah raga dan tidur yang cukup.
Merangkum dari Fresnoobgyn, Selasa (21/12/2021), kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan juga dapat menyebabkan komplikasi selama kehamilan. Oleh sebab itu ada beberapa cara menjaga kesehatan alat reproduksi, di antaranya adalah:
1. Berhenti merokok
Sebatang rokok mengandung komposisi racun yang tak terhitung jumlahnya yang dapat menyebabkan kecanduan, kanker dan masalah koroner. Penelitian telah menunjukkan bahwa merokok dapat membahayakan ovarium, rahim, dan area lain dari sistem reproduksi wanita.
2. Melakukan pemeriksaan
Dengan bertambahnya usia, menemui ginekolog tepercaya merupakan ide yang sangat bagus. Dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan rutin, termasuk Pap smear dan STD serta tes infeksi. Cara ini berfungsi untuk memastikan deteksi dini kondisi serta peluang bertahan hidup yang lebih baik.