Kenapa Lemak Perut Bawah Susah Hilang meski Sudah Diet dan Rajin Olahraga? Ini Penjelasan Dokter

Niko Prayoga
Dokter mengungkapkan perut bawah menjadi salah satu bagian tubuh yang terlihat lebih lama mengecil selama proses penurunan berat badan. (Foto: Ilustrasi/AI)

JAKARTA, iNews.id - Pernah merasa sudah rutin berolahraga dan menjalani diet, tetapi lemak di area perut bawah masih sulit hilang? Kondisi ini ternyata memiliki penjelasan secara biologis.

Dokter sekaligus influencer kesehatan, dr. Adam Prabata, menjelaskan penurunan berat badan secara umum memang dapat mengurangi lemak di berbagai bagian tubuh. Namun, ada area tertentu yang memiliki karakteristik biologis sehingga lemaknya lebih sulit dilepaskan.

“Memang secara umum, bila kita mengurangi kalori, maka kita akan mengurangi lemak secara keseluruhan. Tapi, ternyata ada emang bener ada loh bagian lemak di tubuh yang lebih bandel,” ujar dr. Adam, dikutip Kamis (20/8/2026).

Menurut dr. Adam, proses pelepasan lemak atau lipolisis di dalam tubuh dipengaruhi hormon katekolamin. Hormon tersebut bekerja dengan mengikat sejumlah reseptor yang terdapat pada sel lemak.

“Proses pelepasan lemak (lipolisis) di tubuh diatur oleh hormon katekolamin. Katekolamin ini mengikat dua jenis reseptor utama di sel lemak,” ungkap dia.

Editor : Dani M Dahwilani
Artikel Terkait
15 hari lalu

Diet dan Olahraga Tidak Cukup? Begini Cara Menghilangkan Lemak di Tubuh

20 hari lalu

Bukan Cuma Nasi, Ini Makanan Bikin Lemak Menumpuk di Perut

2 bulan lalu

Kenapa Rebahan Miring ke Kiri Bisa Meredakan Perut Begah? Begini Kata Dokter

2 bulan lalu

Dokter Peringatkan Hindari Kopi saat Cemas, Efeknya Tak Cuma Bikin Jantung Berdebar

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal