Mau Olahraga 30 Menit Lagi? Ini Makanan Tepat agar Tubuh Berenergi

Selasa, 28 Juli 2026 - 18:15:00 WIB

Apakah masih boleh makan 30 menit sebelum olahraga dan makanan apa yang paling tepat agar tubuh tetap berenergi tanpa membuat perut terasa begah? (Foto: Ilustrasi/AI)

Terungkap! Ini Alasan Badan Pegal Berhari-hari setelah Gym

11 hari lalu

Pramono Bangga Fasilitas Olahraga di Jakarta Jauh Lebih Lengkap Ketimbang Daerah Lain

16 hari lalu

Otak Lebih Tajam dan Terlindung dari Penurunan Kognitif, Cukup Lakukan Olahraga Ringan Ini

16 hari lalu

Tidur Kurang 6 Jam Ganggu Jaga Berat Badan, Ini Faktanya

Berita Terkini

Internasional

6 menit lalu

Netanyahu Sebut Iran di Ambang Keruntuhan, Benarkah Kekuasaan Mojtaba Khamenei Goyah?

Nasional

12 menit lalu

BMKG Update Magnitudo Gempa Kepulauan Seribu Jadi M6,5, Tak Berpotensi Tsunami

Internasional

21 menit lalu

Gawat! Kelompok Houthi Mulai Kuasai Pulau-Pulau di Selat Bab Al Mandab

Film

26 menit lalu

Official Poster Film Cidro Asmoro Tampilkan Perpaduan Musik hingga Komedi, Segera Tayang di Bioskop!