Menurut penjelasan dr. Rizky, osteoporosis dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, mulai dari proses penuaan, gangguan hormon, kekurangan nutrisi, hingga kurangnya aktivitas fisik.
Perempuan berusia di atas 50 tahun termasuk kelompok yang lebih rentan mengalami osteoporosis. Kata dr Rizky, perbandingan risiko pada perempuan dan laki-laki masing-masing sekitar satu dari empat perempuan dan satu dari delapan laki-laki.
Salah satu faktor yang memengaruhi risiko pada perempuan adalah menopause. Setelah menstruasi berhenti, kadar hormon estrogen menurun. Padahal, hormon ini memiliki peran penting dalam mempertahankan kekuatan tulang.
"Meski demikian, osteoporosis tidak hanya berkaitan dengan usia dan jenis kelamin. Asupan kalsium yang tidak mencukupi, gangguan makan, kebiasaan merokok, konsumsi kafein dan alkohol secara berlebihan, serta kurangnya aktivitas fisik juga termasuk faktor risiko yang perlu diperhatikan," papar dr Rizky.
Dia melanjutkan, "Seseorang bahkan dapat memiliki lebih dari satu faktor risiko sekaligus. Oleh karena itu, menjaga kesehatan tulang perlu dilakukan melalui kebiasaan hidup sehat yang konsisten."