JAKARTA, iNews.id - Tubuh yang semakin pendek dan membungkuk seiring bertambahnya usia kerap dianggap sebagai bagian normal dari proses penuaan. Padahal, perubahan postur yang terjadi secara signifikan, terlebih jika disertai pegal berkepanjangan, bisa menjadi tanda osteoporosis atau pengeroposan tulang.
Dokter Spesialis Orthopaedi dan Traumatologi, Subspesialis Orthopaedi Tulang Belakang Konsultan Siloam Hospitals Mampang, dr Dohar AL Tobing, Sp.OT, Subsp.OTB(K) menjelaskan, penurunan tinggi badan bisa terjadi secara alami akibat bantalan antar-ruas tulang belakang yang semakin menipis.
“Dalam pengertian bahwa orang kalau makin tua lebih pendek, iya. Oleh karena kalau kita ingat ruas tulang belakang itu kan ada tulang dan antara ruas tulang ada bantalan. Nah secara natural bantalan itu makin tipis, sehingga secara natural orang kalau udah lanjut usia tentu akan makin pendek tinggi badannya,” ujarnya saat diwawancarai dalam agenda Timeless Music, Timeless Movement di Fountain Atrium Grand Indonesia, Jakarta, Jumat (30/10/2026).
Namun, masyarakat perlu mewaspadai jika penurunan tinggi badan terus berlangsung dan diikuti postur tubuh yang semakin membungkuk. Kondisi tersebut bisa mengindikasikan adanya osteoporosis, terutama pada kelompok lanjut usia.
“Cuma kalau misalnya itu disertai dengan makin pendek terus makin bungkuk, tentu perlu diperiksa ‘ada apa nih kok makin bungkuk?’ atau misalnya makin pendek makin pendek terus ngeluh pegal terus. Nah kalau pada lansia seringkali itu ternyata ada osteoporosis,” katanya.