JAKARTA, iNews.id - Sudah hampir seminggu lebih umat Muslim menjalankan puasa Ramadan. Kebiasaan makan berlebihan perlahan bisa diperbaiki dengan mengatur asupan makanan saat sahur dan berbuka.
Apakah Anda sudah merasa lebih sehat setelah berpuasa? Ya, puasa terbukti mampu membuat tubuh lebih sehat dengan tingkat minyak jahat dalam tubuh yang berkurang. Tak hanya itu, banyak penelitian yang menjelaskan bahwa berpuasa terbukti membuat tubuh lebih bugar karena tidak mengonsumsi makanan sembarangan.
Namun, apakah Anda masih mengonsumsi gorengan saat berbuka puasa? Jika iya, ternyata ada tips aman supaya makan gorengan tidak menjadi sumber masalah kesehatan, lho.
Pakar Kesehatan Prof Ari Fahrial Syam mengungkapkan, makan gorengan sudah menjadi kebiasaan banyak orang Indonesia. Rasanya akan sangat sulit menghilangkan menu gorengan di saat berbuka puasa.
Supaya makan gorengan tetap aman, Prof Ari menyarankan agar tidak memakannya saat awal mengonsumsi makanan saat berbuka puasa.