JAKARTA, iNews.id - Presenter sekaligus artis Irfan Hakim berusaha menjaga kesehatan dengan pola hidup sehat, salah satunya mengatur makanan. Memasuki usia 50 tahun, Irfan mengaku ingin tetap sehat dan itu dimulai dari menjaga makanan yang dikonsumsi.
Irfan pun membagikan momen dirinya mengubah menu sarapan jadi makanan sehat yang direbus. Terlihat ia mengonsumi beberapa telur dan ubi rebus saat berada di dalam mobil di tengah kemacetan. Ya, Irfan Hakim ternyata sarapan kukusan.
"Sarapan baru yang gue lakukan sudah 3 minggu ini. Mulai dari sarapan sehat dan tidak banyak olahan," tulis Irfan di Instagramnya @irfanhakim75.
Irfan terlihat lahap mengonsumsi sarapan sehat berupa protein dan karbohidrat yang direbus, sehingga bebas dari lemak jenuh. Ia menjelaskan terinspirasi dari penyanyi sekaligus sang sahabat, Denada, untuk mengonsumsi sarapan sehat tersebut.
"Jadi, (sarapan rebusan) ini tuh dari Denada, kan aku nanya kenapa dia bisa kurus, dia tuh sarapan gini," jelasnya.
Irfan Hakim juga menjelaskan dirinya sudah memasuki usia 50 tahun. Untuk itu, penting menjaga asupan makanan demi menjaga kesehatan di usia yang sudah tak muda lagi.