3 Bekal Sarapan Sehat Kaya Omega 3 untuk Anak, Bahannya hanya Telur dan Nasi

Elvira Anna
Ilustrasi saran bersama anak. (Foto: dok AFP)

JAKARTA, iNews.id -  Nutrisi memegang peranan penting dalam tumbuh kembang anak sejak dini. Pasalnya nutrisi yang seimbang sangat penting bagi kesehatan. Salah satu yang dapat menjadi sumber energi bagi anak saat memulai hari ialah sarapan pagi yang bergizi dan penuh nutrisi. 

Sarapan yang bergizi faktanya sangat penting untuk anak. Hal tersebut juga dibenarkan oleh Yulaika Widhiastuti selaku Nutritionist Upfield Indonesia, bahwa sejak berada dalam kandungan bayi sudah membutuhkan asupan gizi terbaik dari ibu dan berlangsung hingga dewasa. 

“Gizi seimbang adalah kunci memberikan asupan tersebut. Adapun beberapa zat gizi yang dibutuhkan seperti Omega 3 & 6, Vitamin A & E dan beberapa nutrien lainnya. Asupan omega 3 & 6 yang cukup akan membantu tumbuh kembang anak yang baik, sedangkan kecukupan vitamin A & E membantu pembentukan daya tahan tubuh,” kata Yulaika, Minggu (4/12/2022). 

Di sisi lain, berdasarkan data dari Survei Diet Total (SDT) Badan Litbangkes Kementerian Kesehatan, bahwa pada 2020 terdapat 66,8 persen anak sarapan dengan kualitas gizi rendah atau belum terpenuhi kebutuhan gizinya terutama asupan vitamin dan mineral. Bahkan 27 persen anak-anak berangkat ke sekolah dalam perut kosong.

Ilustrasi saran untuk anak. (foto: istimewa)

“Melihat kondisi saat ini, Blue Band berkomitmen memenuhi kebutuhan nutrisi anak Indonesia. Kami mengajak orang tua dan anak di Indonesia tidak melewati sarapan pagi. Terlebih kini blue band dibanderol dengan harga baru yang lebih terjangkau demi menyajikan masakan lezat bergizi untuk keluarga,” ujar Willya Suwito Marketing Director, Upfield Indonesia.

Terdapat berbagai makanan pokok yang dapat Ibu jadikan sebagai asupan nutrisi untuk sarapan yang bergizi, di mana dua bahan makanan yang paling sering dikonsumsi dan mudah ditemukan ialah nasi dan telur. 

Editor : Elvira Anna
Artikel Terkait
Health
3 bulan lalu

Viral Sarapan Sehat ala Menkes, Makan 2 Telur Rebus Setiap Pagi!

Health
1 tahun lalu

28 Makanan Tinggi Protein yang Sehatkan Tubuh, Tak hanya Susu Ikan!

Health
2 tahun lalu

Ini Pentingnya Sarapan untuk Anak, Bisa Bantu Konsentrasi hingga Cegah Depresi    

Kuliner
2 tahun lalu

Pentingnya Sarapan Sehat Bernutrisi untuk Daya Tahan Tubuh dan Otak

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal