Telur
Bahan makanan satu ini sangat mudah ditemui dan terjangkau. Telur juga mempunyai manfaat yang banyak bagi kesehatan, termasuk untuk rambut.
Sebab, telur mengandung 10 mikrogram vitamin B yang disebut biotin, yang dapat membantu menumbuhkan rambut dan memperkuat kuku. Selain itu, telur adalah sumber vitamin D yang bagus untuk membantu rambut Anda tumbuh kuat dan berkilau.
Spirulina
Belakangan, spirulina terkenal dijadikan bahan-bahan produk kecantikan. Spirulina kaya akan protein dan magnesium pemacu pertumbuhan rambut. Alga biru-hijau ini tumbuh secara alami di lautan dan danau asin di iklim subtropis. Biasanya spirulina ini bisa dijadikan sebagai minuman atau campuran jus.