Lezatnya Sarapan Sehat dengan Pancake Wortel dan Apel Saus Karamel

Rahma Sari
Sarapan sehat dengan pancake saus karamel (Foto: Taste)

JAKARTA, iNews.id - Menu sarapan nasi goreng dan roti memang sangat praktis dibuat. Namun, jika ingin mencoba sarapan sehat, Anda dapat membuat pancake dengan campuran wortel atau apel goreng dengan saus karamel.

Menu baru ini akan membuat Anda tidak bosan atau malas sarapan. Terutama bagi Anda yang bekerja pagi hari dan tidak sempat untuk memasak. Pancake wortel dapat memberikan energi untuk beraktivitas. Ingin tahu, apa saja bahan-bahan yang dibutuhkan dan cara membuatnya? Berikut resep pancake wortel dan apel saus karamel sebagaimana dirangkum iNews.id, Selasa (23/1/2018).

Resep Pancake Wortel

Bahan-bahan

2 buah wortel kupas, parut kasar
1 siung bawang putih, parut
1/4 sdt cabai bubuk
1 butir putih telur ayam
25 gr tepung beras
2 sdt garam
1 batang daun bawang, iris tipis
1/2 sdt merica putih bubuk
3 sdm margarin
Saus tomat

Cara membuat

Pertama, aduk rata wortel, bawang putih, daun bawang, cabai bubuk, putih telur, tepung beras, garam, dan merica, lalu sisihkan. Setelah itu, panaskan margarin di dalam wajan datar antilengket hingga meleleh. Ambil dua sdm adonan, masak hingga matang dan renyah. Angkat, tiriskan dan ulangi hingga adonan habis. Kemudian, sajikan saat hangat dan tambahkan saus tomat.

Resep Apel Saus Karamel

Bahan-bahan

2 buah apel berukuran besar, buang bijinya, iris
150 gr tepung terigu serbaguna
2 sdm gula pasir
50 ml air es
1 butir telur ayam
1 sdt baking powder
100 gr margarin
50 gr gula halus untuk taburan

Editor : Vien Dimyati
Artikel Terkait
Health
3 bulan lalu

Viral Sarapan Sehat ala Menkes, Makan 2 Telur Rebus Setiap Pagi!

Health
2 tahun lalu

Ini Pentingnya Sarapan untuk Anak, Bisa Bantu Konsentrasi hingga Cegah Depresi    

Kuliner
2 tahun lalu

Pentingnya Sarapan Sehat Bernutrisi untuk Daya Tahan Tubuh dan Otak

Health
2 tahun lalu

Yuk Coba 5 Menu Sarapan Praktis Ini, Sehat dan Lezat Lho!

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal