4. Tingkatkan risiko kesehatan jantung
Makan berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Makanan yang dikonsumsi berlebihan dapat meningkatkan hormon stres, yang pada akhirnya meningkatkan detak jantung dan tekanan darah. Sebagai informasi tambahan, seseorang yang mengidap penyakit jantung akan meningkatkan risiko serangan jantung sebesar empat kali lipat jika terlalu sering makan yang berlebihan.
5. Fungsi otak menjadi terganggu
Terlalu banyak kalori dalam tubuh membuatmu Anda sulit berpikir dan dapat menyebabkan penurunan kemampuan daya ingat. Makan berlebihan dapat mengganggu hormon yang membantu mengirimkan sinyal kenyang ke otak.