JAKARTA, iNews.id - Memilih makanan sehat untuk membuat kulit tampak cantik sudah menjadi kewajiban. Sebab, jika tubuh kekurangan air, sayur, buah, dan tidur tidak cukup, itu akan membuat kulit terlihat kusam dan pucat.
Jadi, mengapa membuang begitu banyak uang untuk serum dan masker wajah yang mahal jika Anda bisa memperbaikinya di rumah?
Betul Sekali! Apa yang Anda makan memengaruhi kesehatan secara keseluruhan dan juga kulit. Makanan bergizi dan sehat yang mengandung banyak vitamin serta mineral sangat penting untuk kulit. Makanan ini memiliki efek yang lebih lama pada kulit Anda dan membuatnya bersinar dari dalam.
Tidak ada yang mengalahkan kulit mulus, dan Anda dapat mencapainya dengan makan yang benar dan sehat. Minum banyak air, memastikan Anda terhidrasi, dan cukup istirahat, secara alami akan membuat kulit bersinar sehat.
Ingin tahu apa saja makanan sehat yang bisa dikonsumsi secara teratur bisa membuat kulit bercahaya? Berikut ulasannya dilansir melalui Pinkvilla pada Selasa (6/7/2021).