10 Tips Berpuasa bagi Penderita Maag, Badan Sehat Ibadah Lancar

Baca Juga

Penderita Sakit Maag Wajib Perhatikan Ini selama Puasa Ramadhan

8. Kelola Stres

Stres dapat memperburuk gejala maag. Cobalah untuk melakukan relaksasi atau meditasi untuk membantu mengurangi stres selama bulan puasa.

9. Konsultasi dengan Dokter

Jika Anda memiliki maag yang serius, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memulai puasa untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.

10. Kenali Batas Tubuh Anda

Dengarkan tubuh Anda dan kenali batas-batasnya. Jika Anda merasa gejala maag Anda memburuk, jangan ragu untuk membatalkan puasa dan berkonsultasi dengan dokter.

Demikianlah 10 tips berpuasa bagi penderita maag. Semoga ibadah kita di bulan puasa lancar dan diterima oleh-Nya.

Editor: Komaruddin Bagja