6 Buah Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan

Berikut buah terbaik yang dapat membantu membakar lemak perut dan dapat menurunkan berat badan, seperti dilansir dari Boldsky, Jumat (16/3/2018).

Berries

Buah berries seperti buah stroberry, rasberry dan bluberry sarat dengan kandunngan polifenol. Polifenol adalah bahan kimia alami yang dapat membantu menurunkan berat badan dengan lebih cepat. Tapi, blueberry adalah yang terbaik untuk membakar lemak perut, karena tingginya jumlah antioksidannya.

Antioksidan ini meningkatkan metabolisme Anda dan efisien dalam membakar kalori.

Jeruk Bali

Makan jeruk bali setiap hari akan mempercepat penurunan berat badan Anda. Selain jeruk bali buah anggur juga dapat membantu membersihkan sistem dari dalam. Hal ini juga membuat tubuh Anda terhidrasi dan kenyang.

Alpukat

Alpukat adalah buah yang sangat baik untuk membakar lemak perut. Hal itu karena mengandung asam lemak omega-6 dalam jumlah tinggi, yaitu lemak tak jenuh tunggal yang dianggap sehat untuk tubuh.