6 Buah Ini Ampuh Menurunkan Berat Badan

Alpukat juga mampu meningkatkan tingkat di mana lemak diubah menjadi energi, sehingga meningkatkan metabolisme dan meningkatkan penurunan berat badan.

Kelapa

Kelapa adalah buah yang manis dan kenyal, yang sangat bagus untuk memuaskan hasrat Anda. Kelapa membuat Anda kenyang dan ini memungkinkan Anda mengonsumsi lebih sedikit kalori.

Kelapa sarat dengan trigliserida rantai menengah yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh Anda.

Lemon

Lemon adalah buah detoksifikasi dan sangat baik untuk membakar lemak perut. Lemon membantu mendetoksifikasi hati untuk menjaga kemampuan tubuh untuk mencerna makanan dan membakar lemak.

Dalam segelas jus lemon suam-suam kuku, tambahkan satu sendok teh madu dan minumlah di pagi hari. Ini akan mengurangi lemak perut Anda.

Semangka

Kandungan air yang tinggi di dalamnya bertindak sebagai minuman keras alami yang akan mengekang nafsu makan Anda. Jadi, jika Anda ingin kehilangan lemak perut yang tidak diinginkan Anda, konsumsilah semangka.

Editor: Nanang Wijayanto