6 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan, Bisa Bikin Tidur Nyenyak 

JAKARTA, iNews.id - Minyak zaitun selama ini dikenal sangat bermanfaat untuk kecantikan. Padahal tak sebatas perawatan wajah, minyak zaitun juga bisa dipakai untuk kesehatan tubuh, salah satunya membantu tidur nyenyak di malam hari. 

Minyak zaitun diketahui memiliki banyak manfaat dengan kandungan  lemak, vitamin E, antioksidan, dan vitamin K. Minyak zaitun juga mengandung  zat besi, kalsium, dan kalium.

Baca Juga

Konsumsi Soda Setiap Hari, Siap-Siap Hadapi 4 Penyakit Ini

Umumnya yang kita tahu, minyak zaitun lebih banyak digunakan sebagai salah satu bahan masakan atau makanan. Tapi, ternyata  minyak zaitun juga menyimpan banyak manfaat yang bisa kita gunakan untuk perawatan tubuh dari ujung kepala hingga ujung kaki. Penasaran apa saja? Berikut manfaat minyak zaitun yang dirangkum iNews.id, Rabu (26/1/2022): 

1. Menutrisi kulit kering 

Baca Juga

5 Cara Mengobati Miss V Lecet dan Perih, Kompres Es Batu hingga Minum Obat Pereda Nyeri

Segudang aktivitas baik di indoor maupun outdoor pasti akan membuat kulit menjadi kering dan kusam. Biasanya hal ini sering terjadi saat terlalu lama berada di ruangan ber-AC, jarang minum dan makan buah atau sayuran dan lainnya. Saat kulit terasa kering kamu bisa oleskan minyak zaitun secara rutin karena kandungan dari minyak zaitun akan menutrisi kulit sehingga kulit menjadi lembap.  

2. Perawatan rambut 

Baca Juga

Anak Nurul Arifin Maura Magnalia Meninggal Muda di Usia 28 Tahun, Ini Penyebabnya

Kamu ingin punya rambut yang lembap dan berkilau? Rajin pakai minyak zaitun bisa menjadi salah satu solusinya loh. Yuk mulai rajin untuk menggunakan minyak zaitun di ujung rambut sehabis keramas. Selain itu minyak zaitun juga bisa dijadikan masker untuk rambut dengan mencampurkannya ke conditioner. Oleskan ke bagian bawah/ujung rambut dan diamkan selama 20 menit.  

3. Menghapus make up 

Hampir semua perempuan apabila beraktivitas di rumah pasti tidak lupa menggunakan make up. Sayang kegiatan menghapus make up terkadang menjadi kegiatan menyebalkan bagi kaum hawa. Ternyata minyak zaitun juga bisa menjadi salah satu opsi untuk kamu yang seringkali malas membersihkan make up. Karena base nya adalah minyak jadi lebih mudah untuk mengangkat make up. Selain itu, efek minyak zaitun ini baik untuk kulit wajah karena selain dapat menjaga kelembapan kulit, kandungan nutrisi dan antioksidan di dalam minyak zaitun dapat memelihara kesehatan kulit dan membantu mengurangi keriput.