Aktif Olahraga Lari Selama Pandemi Mampu Jaga Kesehatan Mental, Ini Faktanya 

Diketahui saat seseorang berlari maka akan menimbulkan hormon endorfin yang dapat membantu memperbaiki suasana hati. Khususnya dapat memperbaiki kesehatan mental Anda. Selain hormon endorfin, dengan berlari juga bisa memicu datangnya hormon leptin. Jenis hormon ini bisa memperbaiki pola makan, serta menimbulkan rasa semangat untuk lebih banyak bergerak.

Baca Juga

Jangan Anggap Sepele Kegemukan pada Anak, IDAI: Bisa Sebabkan Komplikasi Penyakit

Berkaca dari pentingnya bergerak, salah satunya dengan olahraga lari, belum lama ini Milo Green Active sukses menggelar kegiatan virtual ride and run mengusung tema Setiap Kilometermu Hijaukan Indonesia. Kegiatan ini diikuti lebih dari 3.200 peserta, dan ditutup dengan aksi penanaman 3.000 pohon di daerah Desa Bedono, Semarang, Jawa Tengah.

“Nestle Milo berkolaborasi bersama Restep.id dan Yayasan Lindungi Hutan mengadakan Milo Green Activ virtual run. Harapannya kegiatan ini dapat menginspirasi keluarga Indonesia untuk terus bergerak aktif. Kami percaya bahwa olahraga merupakan guru terbaik bagi anak untuk belajar nilai-nilai kehidupan seperti percaya diri, pantang menyerah, sportivitas, dan kerja sama tim,” kata Mirna Tri Handayani selaku Business Executive Officer Beverages Business Unit PT Nestle Indonesia. 

Editor: Elvira Anna