Begini Cara Meninggikan Badan 15 cm dalam 1 Minggu, Salah Satunya Hindari Begadang!
Minggu, 22 Oktober 2023 - 07:00:00 WIB
Wikku D Nugroho 
5. Tidur 7-8 Jam Sehari
Tidur yang cukup setiap malam secara tidak langsung dapat membantu meningkatkan tinggi badan. Sebab, saat tidur tubuh manusia melepaskan hormon HGH yakni hormon yang mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan.
Untuk meningkatkan hormon HGH, lakukan kebiasaan tidur malam 7-8 jam sehari. Selain itu, harus menghilangkan begadang yang tidak perlu.
Editor: Johnny Johan Sompotan
Follow WhatsApp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Health
Jumlah Takaran Air Minum yang Ideal untuk Anak, Jangan sampai Kekurangan!
Health
5 Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Permanen, Nomor 3 Paling Penting
Seleb
Caca Tengker dan True To Skin Berbagi Cerita di Shopee 9.9 Super Shopping Day
Health
Ajarkan Hidup Bersih pada Anak sejak Dini, Dimulai dari Makan Sehat dan Cuci Tangan
iNews Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui
program iNews.id
Network. Klik lebih lanjut
- Sumatra
- Jawa
- Kalimantan
- Sulawesi
- Papua
- Kepulauan Nusa Tenggara
- Kepulauan Maluku