Beragam Nyeri Otot yang Tidak Disadari

Selain itu, saat berolahraga, penting untuk benar-benar melakukan setiap gerakannya dengan benar. Jika dilakukan dengan gerakan yang salah, tentu risiko mengalami cedera otot akan semakin besar.

Mengalami cedera

Penyebab lain dari nyeri atau sakit otot lainnya adalah cedera, keseleo, atau bahkan memar yang menyebabkan rasa tak nyaman pada bagian tubuh tertentu.

Cedera otot ini bisa terjadi pada otot pada bagian tubuh mana saja, mulai dari otot punggung hingga otot paha. Kondisi ini bisa terjadi karena banyak hal, mulai dari melakukan salah gerakan saat olahraga, kecelakaan, jatuh, atau karena terpelintir.

Kebiasaan yang salah

Kebiasaan berdiri, duduk, hingga berbaring dengan postur tubuh yang salah dapat mengakibatkan nyeri otot. Postur tubuh yang buruk dapat menyebabkan otot menjadi tegang dan terasa sakit. Maka dari itu penting untuk menjaga posisi tubuh agar terhindar dari nyeri otot.

Salah satu cara mengatasi nyeri otot atau myalgia adalah mengonsumsi obat pereda nyeri atau dengan menggunakan obat gosok seperti, Zheng Gu Shui. Obat gosok yang satu ini memang sudah terkenal dapat mengatasi permasalahan seperti nyeri otot.