6 Buah yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Nomor 3 Bahaya Jika Dikonsumsi Bisa Keguguran

3. Pepaya mentah atau setengah matang

Buah yang dilarang untuk ibu hamil adalah pepaya mentah atau setengah matang. Pepaya jika tak matang akan tinggi lateks, yang mendorong kontraksi awal rahim bahkan bisa mengakibatkan keguguran. Selain itu, pepaya mentah atau setengah matang juga mengandung banyak papain. Salah satu efek sampingnya, bisa memicu persalinan dini. Hindari makanan atau hidangan yang mengandung pepaya mentah atau setengah matang (yang memiliki kulit benar-benar hijau), seperti salad pepaya hijau atau smoothie pepaya yang mengandung biji pepaya.

4. Nanas

Buah tropis yang segar ini sayangnya tak cocok untuk ibu hamil. Nanas diketahui mengandung bromelain, enzim yang memecah protein. Salah satu efek sampingnya adalah bromelain dapat melunakkan serviks, yang bisa menyebabkan persalinan dini. Studi juga menunjukkan bahwa tablet bromelain sangat ampuh dalam memecah protein bahkan dapat menyebabkan pendarahan yang tidak teratur loh.