Cara Cegah Kolesterol Alami, Minum Cuka Apel Sebelum Makan Berlemak

Namun, dia mengingatkan ada aturan penting dalam mengonsumsi cuka apel agar tetap aman bagi kesehatan. Cara penyajiannya harus diperhatikan untuk menghindari efek samping, terutama pada gigi.

Baca Juga

Menkes Ingatkan Pentingnya Olahraga Setiap Hari: Menjaga Tekanan Darah hingga Kolesterol

"Tapi ada aturan mainnya supaya aman. Tuangkan satu sendok makan cuka apel ke dalam satu gelas air putih, lalu aduk hingga merata," katanya.

Menkes Budi juga mengingatkan agar tidak meminum larutan tersebut secara langsung tanpa alat bantu. Sifat asam dari cuka apel dapat berisiko merusak enamel gigi jika dikonsumsi sembarangan.

Baca Juga

Kolesterol Takut Naik! Perhatikan 4 Hal Penting Ini saat Makan Daging Kurban

"Ingat, jangan langsung diminum dari gelas karena sifat asamnya bisa membuat gigi kita cepat keropos. Selalu gunakan sedotan!" ujarnya.

Lebih lanjut, dia menjelaskan waktu terbaik untuk mengonsumsi minuman ini. Efektivitasnya akan lebih optimal jika diminum sebelum makan besar.

Baca Juga

5 Buah Penurun Kolesterol Tinggi yang Wajib Dicoba, Rasanya Enak dan Gampang Dicari