Dijamin Kulit Glowing, Jangan Konsumsi Gula Berlebihan & Makanan Pedas

Susu

Minum susu sangat baik bagi kesehatan dan demi memenuhi kebutuhan gizi seimbang. Tapi tahukah Anda jika beberapa ahli peneliti telah menemukan bahwa susu bisa menjadi penyebab jerawat? Hal ini karena umumnya, dalam susu mengandung androgen yang menyebabkan kulit berminyak, serta berjerawat.

Makanan Pedas

Bagi mereka yang menderita rosacea atau suatu kondisi yang mana menyebabkan benjolan kemerahan di kulit, konsumsi makanan pedas dapat menyebabkan kemerahan. Beberapa orang yang berkulit cerah juga jarang memiliki efek yang sama setelah konsumsi makanan pedas. Namun jika Anda tak memiliki efek kulit kemerahan atau masalah kulit lainnya setelah konsumsi makanan pedas, artinya makanan tersebut bukanlah pantangan bagi kulit Anda.

Editor: Tuty Ocktaviany