Ini 10 Manfaat Jus Buah untuk Kesehatan, Apa Saja Sih?

7. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Buah-buahan yang digunakan dalam jus mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan jantung, seperti serat, vitamin C, dan kalium. Serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, sedangkan vitamin C dan kalium membantu menjaga tekanan darah tetap stabil. Konsumsi jus buah secara teratur bisa membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

8. Menjaga Kesehatan Otak

Manfaat jus buah juga dapat memelihara kesehatan otak. Buah-buahan yang digunakan dalam jus mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan otak, seperti asam folat dan vitamin K. Asam folat penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf, sedangkan vitamin K berperan dalam membantu pembekuan darah. Konsumsi jus buah secara teratur bisa membantu menjaga kesehatan otak dan meningkatkan daya kognitif.

9. Menurunkan Risiko Kanker

Beberapa buah-buahan yang digunakan dalam jus, seperti stroberi dan blueberry, mengandung senyawa yang disebut dengan anthocyanin dan resveratrol. Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang bisa membantu melindungi tubuh dari kanker.

10. Menurunkan Tekanan Darah

Beberapa jenis buah, seperti jeruk dan anggur, mengandung senyawa flavonoid yang bisa membantu menurunkan tekanan darah. Konsumsi jus buah secara teratur bisa membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.

Itulah sepuluh manfaat jus buah untuk kesehatan. Nikmati aneka buah-buahan segar siap olah dari GiftN. Diskon hingga 3% untuk pembelian aneka buah segar di AladinMall. Nikmati  Gratis Ongkir promo belanja hemat lainnya dengan cara men-download aplikasi AladinMall di Play Store dan App Store.

Editor: Siska Permata Sari