Ini Makanan yang Perlu Dihindari Ibu Hamil saat Lebaran, Nomor 4 Fatal Akibatnya 

3. Hindari kafein

Baca Juga

5 Artis Diet Ketat, Nomor 3 Malah Konsumsi Makanan Tinggi Lemak

Saat momen lebaran juga kerap dihidangkan minuman kafein seperti teh atau kopi. Terlalu banyak  kafein selama kehamilan dapat meningkatkan risiko keguguran dan membuat bayi Anda berisiko alami berat badan lahir rendah.

4. Makanan mentah

Semua daging dan unggas, termasuk steak, daging panggang, sosis, dan burger, harus dimasak sampai tidak ada bekas merah muda atau darah. 

Ibu hamil juga harus menghindari daging yang diawetkan atau difermentasi, tidak dimasak dan mungkin mengandung parasit yang dapat menyebabkan toksoplasmosis. Pasalnya makanan mentah dan tidak matang bisa menyebabkan keguguran, lahir mati, atau cacat lahir. 

Itulah deretan makanan yang perlu dihindari ibu hamil saat Lebaran. 

Editor: Elvira Anna