Makanan Berprotein Tinggi Bantu Pasien Covid-19 Sembuh

JAKARTA, iNews.id - Protein merupakan salah satu zat yang dibutuhkan tubuh, terutama bagi pasien virus corona (Covid-19). Makanan-makanan dengan kandungan protein tinggi dapat memengaruhi tingkat kesembuhan pasien yang terjangkit virus corona.

"Sebenarnya untuk pasien-pasien PDP (Pasien Dalam Pengawasan), membutuhkan zat gizi seperti protein yang tinggi, karena berguna untuk mengoptimalkan imunitas tubuh," ujar Pengurus Persatuan Ahli Gizi (Persagi), Triyani Kresnawan, dalam konferensi video, Kamis (7/5/2020).

Baca Juga

5 Makanan yang Bikin Ingatan Tajam dan Memori Kuat, Biar Enggak Gampang Pikun

Triyani menambahkan, protein yang dikonsumsi PDP harus lebih banyak 13 persen ketimbang protein yang dimakan orang sehat. "Misalnya porsi nasi dan lauk pauk ikannya 50 gram menjadi 100 gram, ditambah sayur dan buah-buahan," katanya.

Menurut Triyani, selain PDP, orang sehat juga butuh protein dan karbohidrat untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh. Pola makannya juga dijaga, seperti pagi, siang dan malam.

Baca Juga

Puasa Ternyata Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh, Ini Penjelasan Pakar UGM

"Untuk orang sehat tetap butuh protein, komposisinya karbohidrat ada mie, nasi atau jagung, sayur dan buah. Makan secara rutin pagi, siang dan sore menjelang malam, jangan sampai tidak makan," kata Triyani.