5 Posisi Seks Paling Banyak Bakar Kalori, Nomor 3 Gerakannya Sulit dan Menantang

3. Standing

Bercinta sambil berdiri menguji otot bokong, paha, dan betis. Pada beberapa orang, standing seks dilakukan juga dengan satu kaki, artinya Anda menopang diri sendiri dan itu yang membuat kalori semakin banyak terbakar. Karena posisi ini terbilang sulit dan melelahkan, itu alasan kalori yang terbakar pun banyak. Pada perempuan, 145 kalori yang terbakar, sedangkan laki-laki 198 kalori. Wow!

4. Lotus

Jika ingin melakukan posisi ini, perhatikan otot pada bagian lengan dan kaki yang memaksimalkan otot perut karena gerakan ke atas dan ke bawah. Terkesan santai, tetapi cukup melelahkan. Lotus sendiri membakar kalori pada perempuan sebanyak 139 kalori, sedangkan laki-laki 148 kalori.

5. The Squat

Posisi ini dikatakan sebagai 'rasa baru' dari cowgirl. Jadi, buat yang bosan dengan posisi cowgirl, maka squat bisa jadi pilihan yang menyenangkan. Menurut White, jika rutin melakukan posisi ini, otot paha Anda akan kuat. Posisi ini membakar kalori pada perempuan sebanyak 139 kalori, sedangkan pada laki-laki 148 kalori.

Editor: Elvira Anna