Ragam Manfaat Pisang, Jadi Teman Diet hingga Menurunkan Tekanan Darah

Pisang Bagus untuk Depresi

Tahukah Anda pisang luar biasa dalam menyembuhkan stres dan depresi? Mereka membantu mengatasi depresi karena triptofan tingkat tinggi, yang diubah menjadi serotonin yang membantu dalam memperbaiki mood Anda.

Pisang Membantu Menurunkan Berat Badan

Pisang kaya akan pektin, yang membantu dalam mendetoksifikasi tubuh dengan membuang racun dari tubuh yang membantu menurunkan berat badan lebih cepat.

Meningkatkan Penglihatan

Pisang mengandung vitamin C dan A, yang memberi cahaya bagus pada kulit. Mereka juga mengandung nutrisi penting seperti vitamin E dan lutein, yang keduanya sehat untuk mata.

Pisang Untuk Mengurangi Perut Kembung

Perut kembung umum terjadi. Namun ternyata pisang untuk melawan tekanan gas dan air di perut Anda sehingga membantu mengurangi kembung.

Pisang Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Pisang mengandung potasium dan sodium rendah, yang diketahui menurunkan tekanan darah dan melindungi terhadap serangan jantung dan stroke.

Editor: Nanang Wijayanto