Sering Dilakukan Sebelum Tidur, Ingat Kebiasaan Ini Bisa Picu Gagal Ginjal hingga Impotensi

JAKARTA, iNews.id - Kebiasaan yang sering dilakukan sebelum tidur ternyata bisa berdampak buruk pada kesehatan pembuluh darah. Dokter Spesialis Urologi, dr. Andika Afriansyah, mengingatkan kerusakan pembuluh darah dapat meningkatkan risiko gangguan pada organ vital, termasuk gagal ginjal hingga impotensi.

Menurut dr. Andika, pembuluh darah memiliki peran penting dalam mengalirkan nutrisi ke seluruh organ tubuh. Jika pembuluh darah mengalami kerusakan, dampaknya bisa dirasakan oleh sejumlah organ sekaligus.

Baca Juga

Pesan Penting Xabi Alonso usai Rasakan Kekalahan Pertama di Chelsea

“Satu bagian tubuh yang kalau rusak, ginjal, mata, jantung ikut rusak bareng-bareng. Dan empat kebiasaan sebelum tidur ini juga bisa merusaknya. Namanya pembuluh darah. Dia yang bantu jalannya nutrisi ke seluruh organ kita, bahkan organ intim laki-laki. Jadi kalau pembuluh darahmu rusak, kamu bisa kena gagal ginjal atau juga impotensi," ujar dr. Andika, dikutip Sabtu (5/9/2026).

Dia kemudian memaparkan empat kebiasaan sebelum tidur yang perlu diwaspadai karena dapat berdampak pada kesehatan pembuluh darah.

Baca Juga

Ronald Koeman Jr Bikin Sejarah! Kiper Telstar Cetak 2 Gol dalam Satu Laga Eredivisie

Merokok sebelum tidur

Merokok sebatang sebelum tidur kerap dianggap dapat memberikan rasa rileks. Namun, kebiasaan tersebut justru dapat merusak lapisan dalam pembuluh darah.